下面是信的主体内容：

第一，要吃苦耐劳。无论你做什么事情，这一点都是必须的。你又不是公主，我真不知道有什么吃不了的苦？热了受不了，冷了也受不了。这根本不行。工作生活上，都得能吃苦耐劳。我很烦你抱怨这抱怨那的。房子装好之后你就一直在抱怨。很多时候，你为什么就不能忍受呢？多少人在挤公交，就你最辛苦吗？大多时候，我不反对你想要买的东西，但我非常反感你在东西没有买来之前的怨言。因为这反映了你根本没有吃苦精神。再说，困难总是暂时的，面包肯定会有的，家庭建设也不是一步到位的。

第二，要勤俭持家。不管我们有钱没钱，都要节俭。我从小生活在农村家庭里，父母又都非常节省。长期以来，耳濡目染，我已经习惯了“抠门儿”的生活习惯。我自己的情况你很清楚，生活接近零支出。需要强调的是，节俭，并不是让你过清苦的生活。在你吃穿和化妆品，我从来都是支持的。甚至说，你可以超出一点我们目前的收入水平。还有，对父母，包括你父母，我都是毫不吝惜的。这些，都是有事实为证的。对朋友，你自己决定。我的观点比较极端，可能不适用你。关系好的，我出手很大方，一般的，我一分也不花。

第三，要保证健康。这一点我经常说。你身体素质本来就很差，又动了手术，一身的病。你老是否认自己身体不好，勉强承认了，还要把原因归结于我。我都懒得跟你为这事辨论了。反正，我明确告诉，不能生一个健康的BABY，我们的婚姻根本没保证！我提几个要求：一是尽量在家吃饭，多吃蔬菜和水果和各类干果，不喝任何饮料，喝茶要先洗茶；二是手机接打电话最好长期用耳机，跟台时注意保护自己；三是少上网，少看电视，每天早晚锻炼10分钟。

第四，要努力学习。这个说的更多了，估计再说多少也没用了。但既然是要留下文字，所以还是最后说一说。现在的社会竞争很激烈，被社会淘汰了，你的生活保障都成问题，等你那时后悔了，别说我没提醒过你。你可以暂时依靠我，但你不能长久这样，且不说我会有什么变化，即使你自己，也会感到难过的。毕竟，不能独立的女人永远没有安全感。你的起点很低，年龄又很大。你以前生活在一个封闭的圈子里，在工作技能、知识储备上已经远远落伍了，再加上本来学历就低，你太需要“充电”了。别说不知道学什么好了，告诉你，学什么都好，开卷有益。更不要再找借口了，学习贵在持之以恒。如果你现在年龄只有十八九岁，我可能也不会这么逼迫你学习。可你都30了，你甚至都经受不起失败了，没有从头再来的机会了。最后警告你：我的话你可以不听，但后果你要自负。

第五，要脚踏实地。你总是有些眼高手低，净说没用的，想法过于简单。

最后，我说一些杂事，但是关键的事。

一、你犯了错误，我不想再听你任何借口和狡辩。

二、男人是管不住的，希望你能明白，拴住一个男人的办法是让他爱上你，是改变自己，是靠自身的魅力吸引老公。打个比方，如果老公是块铁，那老婆就得想办法磁化自己。当然，本来就是块磁石就更好，但你显然不是。反之，对于我也一样。

三、我提醒过你，不要见网友，不要轻信亲属以外的人，你不遵从，那后果自负。还有，夜里单身在外千万注意安全，遇事莫慌。

四、你不要干涉任何的我的家事。对于我给自己家人花钱，如果你胆敢再出言不逊，我绝不心软、手软。

五、要有一颗感恩的心。即使是夫妻，相互也应该如此。在这个世界上，除了你父母，没有谁为你做什么都是理所应当的。我有感恩的心理，所以我要对我家人好，至少在物质上会不遗余力地帮助他们，特别是我姐姐。你的家人我会兼顾，但主要还是要依靠你。

六、你的脾气也没比我小多少，冲我发发可以，但对外还是少惹事非。记住：社会中的我们，极大多数都如蝼蚁一般，没有力量。权力、金钱、暴力，有个几个人能拥有其中一项呢？

七、有钱才能活下去，甭说我铜臭味太浓。感情也不是嘴里说说就生产出来的。

八、希望你的言行少一些矛盾和贪心。比如，你可怜自己的妈妈，却不肯节俭一下自己去帮助她；你骂我铜臭味，却依靠我的钱生活；你想让我时刻陪着你，又想让我出去给你赚钱……

九、你给我一分好，我给你十分好，你对我坏一分，我对你坏十分，你应该了解我的性格了。江山易改，本性难移。我记仇也感恩。我心胸狭隘，敏感多疑，胆小怕事，暴躁易怒，好色贪杯，有点势利，懒惰，脏。我自己能想到的缺点就这些了。我的优点是真诚善良，吃大苦，耐大劳，孝敬父母，聪明爱学习。

十、我以前在物质上对你太好了，造成你得寸进尺的心理。如果你想否认，我们不妨一一对质。你说的也对，夫妻的确没必要分的那么清楚，我也同意，但你得陇望蜀的做法让我不得不强调，很多时候、很多事情，我没有义务；我的东西我有完全的支配权。你也应该明白，事实上也如此——我给予你的比给予其他亲人的都要多，因为我知道你是我老婆，是空间上距离我最近的人；我给予自己的比给予任何其他亲人的都要少，因为我知道我的快乐源泉就在于使我的亲人过得好一点，他们是血缘上距离我最近的人。

十一、别太再乎我爱不爱你了，这个东西真的不重要。我很久不谈这个东西了。生活总是务实的，就算我不爱你，但我们要一起生活一辈子，不离不弃；就算我爱你，如果我无法给你提供基本的生活保障，你还爱我吗？就算能爱我，我们还能生存下去吗？

写了这么多，不知道你是否能看明白，不知道你是否清楚我们之间的矛盾在哪儿，不知道你是否认同，不知道你是否晓得：我能忍受你什么，不能忍受你什么。

这是我们最后的沟通了。你好好反省，作个回复！