压力管理
　　为简述起见，这里给出一个参考图形，点击观看：http://www.51cmm.com/ProjectManage/images/No154-1.gif 同时，我们把管理者称为施压者，被施加压力对象称为受压者。
　　这时可以看到，在这条曲线上，最理想的状况是在曲线的顶点，这种情况下，施加的压力刚刚合适，效果也是最好的，这说明施压者对被受压者的情况和状态非常了解。
　　在顶点的左边，曲线慢慢上升然后到达顶点，表示随着压力的加大，效果也越来越明显，这种情况下，受压者承受的压力是不充分的，并且随着压力的增强，其潜力被一步步激发，到达顶点后，其状态达到最佳。
　　在顶点的右边，曲线从顶点慢慢下降，表示随着压力的进一步增大，效果越来越差，在这种情况下，受压者承受的压力已经过了最佳点，并且压力再增大，受压者会感觉到非常疲劳，心理承受能力已经不堪重负。
　　因此，可以说，在顶点左边任一点上，压力不充分，施压者需要对受压者多施加一些压力，以进一步激发其潜能和斗志。
　　而在右边任一点上，压力过了头，施压者应该减轻其承受的压力，以让其能恢复到较佳的状态。
　　然而，受压者承受的压力和发挥的效果是能够被增强的。通过培训，教育和不断积累的经验，受压者的技能和信心也得到了增强，随之，在压力加强的情况下，其产生的效果也会更为显著。
　　压力管理理论应该怎么应用在具体的项目中去呢？
首先，成功运用压力管理理论的一个前提是，项目经理对每个项目成员的技能，性格，情绪变化规律等情况要比较了解，如果是老项目成员，项目经理也许比较容易掌握其情况，但是如果是新手，项目经理可能需要花一定的时间对其各方面状况进行了解。只有对项目成员比较了解后，项目经理就可以估计其承受压力的能力，并在实际工作中注意观察效果，让其工作在上述曲线中顶点附近的较佳状态中，这样，压力管理就算是成功的。在实际运用中的一点经验是，项目经理根据施压对象的一些情况和项目进度等参数，给施压对象分配预先估计的“合理”的任务以及在项目进行中通过各种途径给其施加“合理”的压力，然后观察效果，在一段时间后，根据其具体情况对其工作任务和施加的压力进行一些调整，以期能让其工作在较佳的状态中。
在这些过程中，温和地沟通是很重要的， 关于此在下一小节进行讨论。

项目管理过程中的“软”管理
　　在工作中，大家可以发现，如果项目经理独断专行，不善于沟通或者沟通方法有问题，除非项目经理能力非常强，任何事情都能在项目经理的正确指导下进行，否则这个项目能够成功完成肯定是有问题的。
　　沟通中需要注意的方面：
　　1． 施加压力需要注意方式方法。不要采取过分强硬的方式，沟通时应从责任的角度告诉对方任务的重要性，而不是让人觉得带有威胁的意味。
　　2． 在项目成员表现不佳或者情绪低落的时候，不宜立即采取一些“措施”，应该采取温和沟通的方式，了解其原因，甚至从朋友的角度给出一些建议，这样效果会更好。
　　3． 在整个团队由于种种原因（比如不能按预期完成任务）导致士气低落或者普遍情绪不佳的时候，不宜责怪大家，而是认真分析问题，找出补救的办法，对存在的问题，最好不要针对个人。